Zakaj je hujšanje mnogokrat neuspešno?

clanek16Hujšanje je za mnoge prava nadloga. Kolikokrat ste že hujšali, vendar je bilo to hujšanje neuspešno? Najverjetneje kar velikokrat. Hujšanja se mnogi lotevajo na napačen način, kar pa je lahko zelo nezdravo za vaše telo in tega mnenja so tudi pri Wellneo – za vašo vitalnost. Stradanje je najhujša napaka, ki jo mnogi naredijo. Nekateri si mislijo, da bodo preskočili kakšen obrok in bodo hitro izgubili nekaj kilogramov.
Vendar temu ni tako. Res je, da se bodo kilogrami pričeli nižati, vendar vprašanje je, za koliko časa? Takoj, ko boste pričeli spet normalno jesti, je verjetnost, da se boste vrnili na prejšnje kilograme ali pa celo pridobili kakšen kilogram več. Do tega pride zato, ker vaše telo zazna, da je bilo nekaj časa v pomanjkanju. Ko mu ponovno daste energijo, jo ta hitro pretvori v maščobo, da bo v primeru ponovnega pomanjkanja telo priskrbljeno. In tako bo hujšanje ponovno neuspešno.

This entry was posted in Lepota in zdravje and tagged . Bookmark the permalink.